注氧三寶的祕密

愛美是人類的天性, 但是歲月不饒人, 總是讓許多人後悔當初年少輕狂不懂得提早保養, 成天只是做些增加自由基的活動像是熬夜, 放肆的大吃油炸物. 甜點, 瘋狂抽煙或是吸二手煙。這些不僅加速身體的老化更讓體質改變, 變成了酸性體質後, 身體的免疫力還有器官功能衰退的機率就又更高了。除了改善體質外, 想要藉由外在力量來呵護肌膚的愛美人士, 可以選擇天然, 對身體無害的產品來做保養。因為人體內已經有許多毒素, 雖然免疫系統能夠幫我們進行排毒, 如果搽上過多的化學保養品, 吸收進入體內也是造成身體更多的負擔,雪上加霜。

有些消費者的經驗可能會認為天然的保養品比較沒有功效。坊間有非常多標榜天然的產品。如果廠商是大量製造給百貨公司或是開架式的產品, 當然活性成份不會太高。有療效的產品更不常在市面流通, 因為每個人的需求大不相同。因此想要找成份優良又見效的產品逛百貨公司可能會大失所望。

沙龍之所以能持續經營，就是因為對於護膚及保養有獨自的妙方和迅速見效的產品與技巧。這些都是不入其門絕對不知的, 如果你好奇隔壁的女主管為什麼每天工作10小時臉色依然紅潤有光澤, 或是五十歲的阿姨每天吃下午茶還能維持身材又沒什麼皺紋, 不妨問問她們平常都做哪些保養, 都去哪裡做spa。臉色紅潤光滑可能對有些人來說很容易，但是上了年紀又缺乏運動的人可能會覺得那是天方夜譚強人所難。要讓肌膚活化，艾兒喜的產品中有這般超強魔力的必然是甜紅椒莫屬了, 甜紅椒這個產品真的是要親身體驗才能感受到它的威力。

甜紅椒配合的療程中有機注氧嫩白護理療程為比較清淡的, 而且任何肌膚狀況都可以做（除了對甜紅椒過敏者，須經過敏感測試方可進行。）甜紅椒有椒紅素，有非常驚人的維他命c含量。它不但能激勵細胞活化更有提升製造更完美的新細胞功能。雖然敷在臉上好辣，像是用臉吃辣椒一般麻辣滾燙，不過當泛紅的臉頰退紅之後確有少了很多細紋和緊實的效果。此療程搭配的是小黃瓜的美白面膜還有些許馬鈴薯粉。當小黃瓜美白面膜接觸到含馬鈴薯的粉末兩者會產生作用, 混合過後的面膜會發出氧氣, 提供及補充肌膚所需的氧分子, 強化細胞的功能。這款面膜上完後再敷上甜紅椒面膜蓋在上面，就好像一層防火牆，能提升細胞吸收面膜養分的程度和防止氧氣的流失。

來過HerbalHana的訪客都會發現艾兒喜的療程設計非常獨特，ILCSI的產品經過半個世紀的研發還有市場的歷練，獨家的配方和創辦人的熱情，混合原始的天然元素和先進的科技，調配出獨一無二的肌膚呵護法術。

玫瑰果凍和木賊波菜大餐

幾天前充滿好奇心的我, 穿越sogo週年慶人潮到附近寧靜的herbalhana去看看朋友推薦的有機保養品牌ilsci。我習慣使用比較環保的商品已經好幾年了。台灣有進口的品牌雖然以國際知名的牌子為大宗但是近年來陸陸續續很多規模比較小的優質低調廠牌也開始有場商代理, 給我們台灣消費者有多一些選擇空間。
herbalhana的店裝潢充滿了綠色生機, 熱愛花草植物的我一進門就覺得很自在舒服。架上的商品都是透明包裝, 沒有過度的行銷外衣, 反而感覺比較親近實在。

店小姐詢問我有沒有特別找哪些商品, 因為我的敏感肌膚不適合去角質, 但是天氣一涼, 新陳代謝變慢就覺得自己好黃, 臉上無光彩。所以試用在耳後和手背後我覺得這款木賊波菜去角質面膜蠻適合我的。因為是植物性的溫和去角質, 我那張膚質脆弱的臉是可以接受的。加上個人覺得木賊這個名字好可愛, 經過搜尋後發現他其實本名是馬尾草, 有鐵. 錳. 鎂等微量元素, 能夠促進傷口癒合。店員小姐也建議我在去角質後使用玫瑰果系列的產品, 可以收斂毛孔和鎮定皮膚。

我覺得艾兒喜讓我很滿意的點是,有機的保養品通常都沒有這種“肉眼可見”的效果, 天然的保養品總是默默的保守的保護肌膚或是改善比較基本的問題像是保溼和改善粉刺問題等。
使用木賊去角質後覺得皮膚變亮了且光滑細緻了許多, 重點是還保有水分（通常去角質都會乾且泛紅）緊接著敷上玫瑰果凍膜, 涼涼的薄荷馬上喚醒我的細胞們, 開始狂歡暢飲這款充滿佳節氣氛的果凍面膜。按摩沖洗後感覺非常清爽, 看得出來肌膚滿意的程度, 自然原始的青草味也讓我精神飽滿振奮, 整個晚上都延續著這種愉悅感。只能說考賞自己與其吃大餐填滿肚子還不如進貢皮膚滿足這個平時容易被忽略的最大人體器官了！

-Astrid

初遇艾兒喜

初次遇見艾兒喜(ILCSI)，是一張綴滿綠意的海報，童顏鶴髮的艾兒喜女士和她的兒子在花田燦爛地笑著。草藥世家出身的老婦人，秉持著完全無添加物的堅持，釀造出純淨天然的有機產品。當我撫摸著一罐罐宛如果醬色澤鮮豔的實品，不禁好奇它們的實質效用如何。


由於地球暖化的問題日漸受到重視，有關綠化環保、自然有機、樂活等話題也開始被廣泛討論；有華麗噱頭炫目包裝的產品不再當紅，反而是師本天然、節能減碳的概念能吸引大眾的目光。市面上開始充斥著形形色色的有機產品，企業主更不敢怠慢綠色行銷的重要，但我們又如何分辨商業考量和真材實料呢？

帶著這樣的思緒和顧慮，我開始第一次的體驗，是以亞麻籽油、魚石脂、薰衣草為主要成份的四效理膚萃煉凝膠(Mineral Cleaning Concentrate)。我的膚質外油內乾，除了夏日悶熱造成頻繁的出油外，鼻部和下巴的粉刺一直是惱人的問題，即使用較為清爽去油的洗面乳也不見效果。理膚凝膠的顏色有點像專治喉嚨的川貝枇杷膏，但氣味是薰衣草和其他天然植物混合的芬芳，泡沫非常地細緻，不像一般化學起泡劑的豐潤。神奇的是，在洗淨的過程中我發現粉刺浮出表面，變得十分好清理；沖完水後臉部有煥然一新的舒爽卻沒有乾澀，彷彿是剛剝殼的水煮蛋，光滑稚嫩。晚上卸妝後使用，更彷彿褪去一整天的塵埃與疲憊。那是用過這麼多種洗面乳、洗面皂後，第一次有這樣潔淨、舒適的感受，我因此一覺好眠。

隔日我選擇玫瑰果活膚露(Rose Hip Toner)和玫瑰果緊緻凍模(Rose Hip Gel Mask)作為洗完臉的調理組合。較一般化妝水要濃稠的活膚露有著豐富野玫瑰果菁華，輕輕拍打在臉頰、頸部，想像紅艷的果實正和肌膚親密擁抱，帶來清爽卻又滋潤的效果。然後用凍模塗滿整臉，感受野玫瑰果、薄荷等成分組成的沁涼膠質打開毛細孔，安撫肌膚的壞脾氣。等待15分鐘過去，我按摩拉提兩三分鐘後用清水洗去，忍不住對鏡子裡的自己嘖嘖稱奇。原本熬夜導致的暗沉膚色和兩頰的黑色素沉澱不知跑哪去；肌膚看起來白皙透亮，還有自然的紅潤。我跑出浴室叫家人比較，讓他們也感受到艾兒喜的神奇功效，是多麼地顯著。

對於艾兒喜的產品，我想我是安心的；卻開始擔心用過之後，對坊間充斥著化學藥劑的產品再也沒有興趣。天然的感覺，真的太不一樣；我開始閱讀不同成分的效果和來源處，瀏覽艾兒喜的相關報導和品牌故事。更能理解為何他們的產品能為肌膚帶來這樣的感受，就像倘佯在大自然的芬芳中，品嘗鮮花與蔬果所帶來的曼妙。隨著生活品質的提升和技術的進步，我們不再需要像古代人辛苦的採集提煉，便能感受天然的恩典和神奇效用，因為我們有艾兒喜。
                                                                                                 by Joy

不化妝也要卸妝!?

下班後，拖著疲憊的身體，想要洗個澡，讓身體放鬆。先把臉上的淡妝卸掉，以往我都非常害怕沒有把臉上的妝卸乾淨，會在皮膚上囤積色素。所以，我一定會買二瓶以上，不同廠牌的卸妝乳液，以確保妝是卸乾淨的。接觸了ILCSI艾兒喜時，美容師告訴我很多保養秘訣，我是用ILCSI艾兒喜“甜紅玫瑰淨膚乳”，美容師告訴我由於我瓶常只畫淡妝，其實用艾兒喜的卸妝乳只要一次就可以全臉卸妝完成，其實不需要連續兩次卸妝。但是我還是不是很放心，還是堅持再用卸妝乳卸了第二次，神奇的是卸第二次時臉上竟然沒有任何殘留的妝，皮膚也不會像以往用其他牌子的卸妝乳會有緊繃、或是乾燥不舒服的狀況，用水沖洗掉後，肌膚變得好保濕，水水嫩嫩的，而且非常明亮。卸妝時還可以聞到很淡很淡的天然玫瑰花香，一整個好放鬆。果然，天然、不添加任何化學成份的東西，才是最好的！

以往，我都不知道這些關於保養的小秘訣，經過ILCSI艾兒喜美容師詳細的解說之後，才知道脖子其實也需要卸妝。我和大部分的人都一樣，經常忽視脖子也是要呵護保養的，不然，我們的脖子和臉就會變形成二個顏色，臉會因為有保養，所以顯得很白晢；脖子因為沒有保養，卻變得黃黃黑黑的，摸起來還有粗粗的角質。那就變成小時候所看的布袋戲的黑白郎君，那真的很冏！

艾兒喜的美容師也建議我，其實不化妝最好也要卸妝喔！一天在外面，很多灰塵和髒空氣，都會貼進皮膚。所以，卸妝不是只是要把臉上的妝卸掉；事實上，正確的說是要清潔臉上的皮膚，別忘了，還有脖子。



                                                                                                                                  by素月

熟女的美容處方簽

對於將要邁入40 歲的女人，能和好朋友相聚是多麼不容易的事，好朋友結婚的結婚，生小孩的生小孩，總是被家庭和工作拉鋸著。自己好不容易把二位朋友約好，讓三個女人終於可以放個假，相約在一家SPA館，想著要一起讓身體relax。七嘴八舌的訴著自己的辛苦，說著想要抓住青春的臉龐、身形、朝氣、、、。

我就拿出ILCSI艾兒喜的野生黑刺李凝膠面膜，讓天然的黑刺李急救我們熟齡的肌膚，期待將要邁入40歲的我們能夠一起留住美麗。開蓋的瞬間，姐妹淘們都被ILCSI艾兒喜的野生黑刺李凝膠面膜給嚇住了(P.S. 跟我剛接觸到產品時，是同一個的樣子，我心中不驚露出竊喜！)。

看到一顆顆小小的果子顆粒，一陣天然的水果清香。皮膚是乾燥又敏感的我，希望透過美容產品把熟齡的細胞再喚醒，我記得第一次使用ILCSI的黑刺李面膜，敷上去時，我的腦皮發麻，一陣酥麻的感覺，使用清潔後，臉上好像多了一層保護膜，保濕透亮，皮膚細胞也開始呼吸了！

今天，再一次與姐妹淘分享，我們都覺得臉上的肌膚都注氧活化了，身心通體舒暢。姐妹淘都覺得自己變美了，也更加自信!

                                                                                                        by 阿月

炎夏曬後美容聖品

身處於軟體業匆忙的腳步，總是在客戶的壓力充斥著。下班後，總想著如何讓自己身心放鬆？讓自己身體更健康？走著走著到了〝有機商店〞，愉悅聽著生機飲食老師，告訴著學員

，要找鮮艷的、各種顏色的蔬果，要連皮下去打，才能把蔬果的所有養份全部吃進去。生機飲食老師還特別向學員強調把〝蔬果的皮〞打進生機飲食是多麼重要的一件事！老師口沬橫飛說著〝蔬果的皮〞營養價值，讓學員了解〝蔬果的皮〞的重要性，是對抗癌的碁石。

在一次偶然的機緣下，接觸了ILCSI艾兒喜，深深被它神奇的把高營養價值〝蔬果的皮〞應用在皮膚保養上，所感動了，我終於可以從吃的、用的，由裡到外都有機起來，終於找到可以讓愛漂亮的我，可以用到安心的擦抺、放心使用。進一步了解ILCSI艾兒喜是真的有機喔！從土壤-->植物的哉種-->天然製成和保存、不使用任何添加物，更重要的產品有獲利各國有機認證德國BDIH、匈牙利Biokontroll和各種奬項的殊榮Superbrands、葛萊美等等。是貨真價值的有機產品，讓我在使用產品真的完全放心。

因為是炎熱的夏日，我使用景天草美白系列─景天草美白活膚露、超效景天草亮妍面膜、景天草絲柔修護霜。超效景天草亮妍面膜是可以看到景天草的顆粒，剛敷上面膜時，我有點刺痛感，是因為剛轉換產品，都會有這種感覺，尤其是乾性肌膚。但是敷完之後，覺得自己臉上的斑變淡了，膚質變的白稀透亮。景天草美白系列是夏日日曬後美容聖品!
 
                                                                                                   by Sue

植物生化素 天然美肌的好幫手

甚麼是植物生化素？

植物生化素(Phytochemicals)，是一種存在於植物中的天然化合物質，構成了植物天然的顏色及香味，藉以防禦日光、吸引昆蟲或是避免天敵的傷害。植物生化素不僅可以幫助身體強效抗氧化，消除自由基傷害，而且還能輔助其它維生素發揮有效的生理機能。在過去，植物生化素不是醫學界研究的重點，因為它們不是必需營養素，即使缺乏它們，並不會因此生病，更不至於影響身體正常機能。然而近年來科學家逐漸發現，這些五顏六色的植物生化素，不僅可以幫助人體抗氧化，更能幫助預防心血管、癌症等重大疾病，才逐漸被學界所重視。由於植化素的強大抗氧化、消除自由基功能，近年來更被廣泛地應用在肌膚保養上，維持肌膚的健康與美麗。

植物生化素與生理機能的關係

多酚(Polyphenol)是植物生化素中最大的類別，普遍地存在於顏色鮮艷的花卉與蔬果中，葡萄、辣椒、綠茶中均含高單位的多酚化合物，其最重要的功效是幫助人體對抗自由基傷害，進而達到延緩與抑制老化的作用。研究亦指出，多酚更具有抗發炎、抗感染、抗血酸及降低部分癌症、心臟與心血管疾病的發生機會功效。

1936年，一位匈牙利的科學家首先從柑橘的白色髓皮中發現類黃酮素(Flavonoid)。在身體細胞中，類黃酮素經常與維生素C結合，共同維持人體的健康生理作用，缺一不可。類黃酮素能抗發炎、抗細菌及幫助血管放鬆。在抗氧化功能上。它能抑制不好的低密度脂蛋白並避免細胞膜氧化。

植物生化素中的植物性雌激素(Phytoestrogen)，近年來被西方學界所廣泛研究與注目。研究指出東方人和西方人比較之下，較不易羅患心臟病、乳癌、攝護腺癌、骨質疏鬆及更年期徵候群等疾病，這可以歸結為亞洲傳統飲食中經常攝取富含植物性雌激素的食物。這種植物化學成分與女性體內的雌激素有著類似的結構，它可以平衡人體雌激素的功能，使其不會過或不足，對於人體進入更年期的問題，有很強的舒緩效用。

類胡蘿蔔素(Carotenoid)可以與葉綠素合作，藉以吸收日光獲得能量與成長；如果日光的曝曬過度，類胡蘿蔔素也會轉換角色，將過剩的能量轉換為熱氣釋放，以免植物受傷。類胡蘿蔔素能在人體中發揮相似功效，當人過度曝曬在陽光或紫外線下造成自由基激增時，類胡蘿蔔素能幫助清除過多的自由基，避免肌膚受傷害。

富含植物生化素的天然美肌聖品：景天草

植物生化素與維持身體健康，可說是息息相關，更是開啟青春美麗大門，不可或缺的關鍵鑰匙。古老歐洲草藥醫學中廣泛運用的景天草(Stonecrop)，就是近年來廣受歐美專業美容界矚目，富含植化素的美肌聖品。

景天草(Stonecrop)，分布於阿爾卑斯山、喀爾巴阡山脈、巴爾幹山脈等地帶，是一種極其珍貴、四季常青的多肉植物。在古老的歐陸神話故事中，景天草相傳是因為{戀人的眼淚}而誕生的幸運植物，被視為能守護並保護家園免受風雨雷電的襲擊。在傳統草藥學中，景天草千年以來更被大量用於各式外傷護理上。古草藥學家會用新鮮的景天草葉片搗碎後，外敷在患部幫助治療創傷、潰瘍、疣等肌膚問題；景天草綠色的汁液，更廣為農民使用塗抹於肌膚上，幫助舒緩鎮靜強烈日曬後泛紅疼痛等問題。

研究指出，景天草富含磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等礦物質，及高單位的維生素Ｃ、A、E、B1、B2、B6，並富含具生物活性的微量元素。研究更發現，景天草含豐富的多元植物生化素，例如多酚、兒茶素、β-胡蘿葡素等。其中β-胡蘿葡素含量，約為番茄的37倍，青椒的54倍，能有效清除人體中的自由基，預防肌膚老化與病變；更含有特殊的神奇抗老化山奈多酚(kaempferol)，能在細胞中緊緊抓住自由基，保持DNA與細胞膜的完整性，有效避免細胞衰亡現象；更能強力抑制酪胺酸酶活化，避免黑色素的活化與生成，有效亮白肌膚，具有舒緩、抗老、美白與再生等強大功能。愛美人士可藉由富含景天草活萃的保養品，例如匈牙利Ilcsi艾兒喜有機保養品，便有完整的景天草舒敏美白系列產品，包括Ilcsi艾兒喜景天草美白活膚露、Ilcsi艾兒喜超效景天草亮妍面膜、Ilcsi艾兒喜景天草絲柔修護霜、Ilcsi艾兒喜景天草淨白身體乳等，能直接補充豐富的植物生化素精華，讓肌膚更健康、充滿青春活力。

自然界的嗆紅色美膚珍品：紅辣椒

另一個富含植物生化素的珍品，就是大家所熟知的辣椒(Paprika)。辣椒原產於南美洲的墨西哥、中美洲與印度西部，小小的辣椒含有高單位維生素A、C、B1、B2及蛋白質及鈣、磷、鐵等礦物質。維生素C的含量在蔬菜中更是名列前茅，每天只要攝取100克新鮮紅椒，就可以滿足身體對維生素C的需要。

辣椒也是含豐富植物生化素的天然美肌聖品，果肉中含豐富的多酚、類黃酮素與類胡蘿蔔素，辣椒籽中更含有高單位植物雌激素。 夏威夷大學研究指出，辣椒含有一種特殊酚類物質 – 辣椒素（Capsaicin），是一種超強效抗氧化劑，能使人心跳加快、皮膚血管擴張，並有阻斷痛覺神經纖維的功能，對於預防慢性病、癌症、人體老化都有直接的關連。許多嗜辣的民族，如東南亞、印度罹患癌症的機率都比西方國家少。辣椒更具有強大的激勵血液循環與殺菌效果，能幫助改善蒼白、疲累的膚色，提高肌膚的彈性與改善粉刺，許多愛吃辣的地區：匈牙利、四川，不僅臉部少有暗瘡色斑，而且大多皮膚潔白光滑。

匈牙利紅椒煥膚療程

辣椒約1570年由巴爾幹半島傳進匈牙利，由於甜紅椒具有強大的殺菌效果，在1831年霍亂流行期間，被匈牙利人大量使用作為增強身體抵抗力、防疫的效用，自此成為匈牙利人生活中不可或缺的重要作物。鑑於辣椒的健康美膚效果，匈牙利人亦運用自家盛產的辣椒製成各式各樣的美膚產品，最特別的就是Ilcsi艾兒喜 熱燙燙的紅辣椒煥膚療程。

在匈牙利，幾乎每一位新娘在出嫁前都會進行一種神奇的Ilcsi艾兒喜甜紅椒煥膚療程。運用匈牙利紅椒製成的Ilcsi艾兒喜草本注氧面膜，搭配以葡萄、蘋果等富含AHA天然水果酸製成的Ilcsi艾兒喜AHA果漿煥敷面膜，進行3週的密集護理療程。辣椒中豐富的辣椒多酚能強化肌膚的血液循環，促進肌膚微血管擴張，有效的提升肌膚的吸收能力。葡萄、蘋果中豐富的果膠成分能提供優異的保濕效果，天然的水果酸更能有效改善表皮的新陳代謝功能，加快老廢角質的脫落、改善黯沉並淡化色斑；葡萄酸更具有激活與再生效果，可刺激肌膚骨膠原生成，規律重建正常的角質細胞，對於角質粗厚或暗瘡肌膚具有強大的助益。療程過後肌膚立刻變得平滑細緻，彷彿從皮膚基底透出自然光芒，即使不上妝都能呈現紅潤透明的完美膚質。

Mask Before Events 好萊塢巨星的天然美容肌秘 - Ilcsi艾兒喜甜紅椒煥膚療程 

最特別的是，這種Ilcsi艾兒喜甜紅椒煥膚療程不似傳統果酸換膚，不會有結痂或脫皮的困擾，更不需要長達3週的術後修護期。只要一次療程，就能明顯改善膚色黯沉、皺紋、斑點、暗瘡與粉刺等問題，使膚色立即紅潤細緻、充滿光澤。Ilcsi艾兒喜甜紅椒煥膚療程也迅速從匈牙利風靡到整個美洲與歐洲國家，成為名流貴婦圈及好萊塢女星的天然美容肌秘，在重大宴會前往往都會以此一療程進行護理，使膚質立刻達到最完美的巔峰狀態。


reference：Costain L. (2001). Super nutrients handbook,. DK Adult.

Ilcsi AHA辣椒換膚療程體驗

水水們夏天到了，大家是不是趕著瘦身呢？其實近日天氣開始熱起來，大家一早起床就已經不想動，可是不動又怎能瘦得了身呢？以前就聽說過多吃辣椒可以燃燒脂肪達到減肥的效果，也聽過我那去四川出過差的老公說當地肥胖的女孩很難看到，似乎是跟辣椒的飲食有關，但我覺得還是見仁見智啦。

前幾個星期客戶送了我們一箱有機蔬菜，家中突然多了許多的蔬菜，吃的太慢會爛掉，靈機一動乾脆用家中的養生調理果汁機把菜打一打，用喝的比較快…其實真的是好方便而且快好多。喝蔬菜汁既營養又能減肥，而且我每次都再加上一條紅辣椒(是真的會辣的那種)，因為加了水所以喝起來只有一點辣，有趣的是喝下肚後居然肚子也有辣的感覺，每天我跟老公一人一杯，一個星期內就把所有的菜解決掉，就算沒達到瘦身減肥的效果也賺到了營養。

現在夏天到了我看見太陽頭都暈了，不想上班也不行，所以出門前我都會提早20分鐘先擦上防曬油，因為被曬一次就得用幾個星期的時間來補救，我用的防曬係數是SPF50，而且我出門就一定要帶長袖外套、傘跟水，前兩樣大家會帶，而水則是再外面連續的補充因流汗而失去的水分。但即使有做了防曬，白皙的我兩頰還是很容易有惱人的斑點存在，即使加強美白還是會有痕跡存在，一不注意稍微偷懶就又回到臉頰上。

上週末我回去HerbalHana美研中心做我固定的保養，美容師介紹我做他們家的AHA辣椒換膚療程，這療程一定要搭配使用市面上就只有他們家Ilcsi才有的『辣椒面膜』。大家都知道做天然AHA果酸換膚本來就沒有化學換膚來的快，它是勝在溫和不會對皮膚造成負擔，就是因為溫和所以就必須搭配『辣椒面膜』加強效果，原理是藉由辣椒本身的特色(辣!!!)將臉部毛孔徹底打開、促進皮下血液循環，在這同時便加速的協助了天然水果酸功效，更有效的除去老化的角質而達到接近化學換膚的效果。神奇的是，以往我嘗試過的果酸換膚，結束後都會有2到3周的恢復期，肌膚會又紅又腫甚至脫皮，但Ilcsi的辣椒換膚療程卻完全不會有這樣的困擾，肌膚變的超透亮水嫩，充滿光澤感，連鼻頭惱人的毛孔都整個縮起來，就好像我減肥時常吃的水煮蛋一樣，臉整個光滑到發亮。療程過後美容師強烈建議我要多加強保濕，因為肌膚循環變好後會變得很『渴』，擦甚麼都會超快吸收。這幾天我就將之前買的景天草美白面膜拿來天天濕敷，果真沒幾分鐘就完全乾燥了，更驚喜的是，我兩頰的斑點竟然整個淡掉了，變得超白超乾淨的，完全超乎我的想像。

除了『辣椒面膜』，HerbalHana美研中心也有以『辣椒面膜』及其他含有辣椒成份的護膚產品做瘦身減肥的療程，下次我也要去試試，針對我有點浮腫的大腿來作個局部雕塑，大家不妨也去跟他們家的美容師聊一聊。

                                                                              by Rebecca

ILCSI的產品訴求以大量新鮮的蔬菜與水果製造，那我可以直接用新鮮的蔬果切片來敷臉，不是更新鮮自然嗎?

新鮮蔬果的確對皮膚有非常多的好處，如果想直接以新鮮的蔬果切片來敷臉是可以的，只是基於下述兩個主要考量，還是會建議使用ILCSI專業的有機保養品：

一. 鮮新蔬果敷臉的潛在危機：

A. 衛生的問題

因為製作保養品的過程，會經過專業的消毒與殺菌過程，可以確保您使用的產品是安全無菌的；但是如果要使用新鮮蔬果直接敷臉，在處理的過程中必須要仔細確認每一個環節的衛生問題，嚴格的消毒與適當的儲存，以避免細菌滋生的問題。否則，就是將細菌直接敷在臉上，很可能造成皮膚感染或是敏感發炎等問題。

B. 敏感的問題

新鮮蔬果所含的部分活性天然成分可能刺激皮膚，容易導致肌膚敏感。例如檸檬、草莓、梨子、柑橘、芒果、芹菜和菠菜等，就不建議直接敷臉，因為富含鞣酸、果酸等酸性成分，可能對敏感肌膚造成刺激，容易出現臉乾、發紅等狀況。

另外，像檸檬、柑橘、芒果、木瓜、芹菜、黃瓜、菠菜等蔬果，含有光敏性物質，如果直接使用在肌膚上，遇到陽光便容易產生光敏反應，引發光敏性皮炎，除了容易造成肌膚搔癢、灼熱外，更會導致黑色素活躍增生，產生黑斑或是曬黑等現象。您如果要以這類的新鮮蔬果切片敷臉，請您一定要使用後將臉部肌膚徹底清潔乾淨，才能避免產生光敏反應。

二. 新鮮蔬果敷臉的吸收效益問題：

A. 就植物本身的構造而言

植物是由細胞所構成，細胞外再覆蓋著一層 細胞壁 以保護內部的纖弱組織與蘊含的大量活性營養成分，植物的細胞壁必須要經過爆破處理，例如經過機器高轉速絞碎處理，營養成分才能真正釋放出來；且萃取過程必須要控制在一定的溫度以內，活性成分才不會受損破壞，進而為人體所吸收與利用。如果直接將新鮮蔬果的切片敷在臉上，蔬果的大部分精華成分仍然是留存在蔬果裡面，僅有切口部分的水分與膠質成分釋放出來，肌膚所能吸收利用的活性成分其實是非常有限的。

B.就肌膚本身構造而言

肌膚的表層如同植物的細胞壁一樣，具有防禦外在刺激與保護的功能。相對的，外界的物質如果要滲透進肌膚裡層，必須是小分子的物質或是需要透過特殊的間質載體，如油質成分，才能真正為肌膚細胞所吸收。使用新鮮蔬果直接敷臉，肌膚頂多能吸收蔬果所蘊含的部分水分與膠質成分，而真正肌膚所需的有效精華成分，例如植物類黃酮素、花青素、維生素A、E等，卻無法穿透肌膚表層，肌膚細胞所能吸收的營養成分是非常有限的。

此外，很多人會使用含大量維生素C與枸櫞酸等成分的蔬果，例如黃瓜、柑橘、檸檬等來敷臉，以期使肌膚白皙透亮。然而，天然蔬果所含的維生素C均為右旋維生素C(又稱抗壞血酸)，因為活性較大極易氧化，僅能透過食用的方式為人體所吸收，無法藉由塗抹在肌膚上的方式為肌膚所吸收利用，達到美白的效益；而專業美白產品所使用的維生素C均為左旋維生素C或其衍生物，活性低較不易氧化，但也必須是在一定濃度以上，且藉由特殊的間質載體，才能真正藉由塗抹的方式為肌膚所吸收，進而達到美白效果。如果您單純以新鮮蔬果直接拿來外敷使用，其實並無法達到您心中最理想的美白效果，反而只是造成新鮮素材的浪費，以及肌膚的負擔。我非常誠心地建議您直接以食用的方式，來吸收新鮮蔬果中有益身體健康的各種天然營養成分，才能真正有效、不浪費地使用大自然給我們的各種珍貴禮物。

ILCSI的有機護膚產品運用高科技脂質體(Liposome)作為載體，能將有機蔬果內最精華、最純淨的活性營養成分有效地傳送到肌膚底層，深入的賦活與再生肌膚。相較於直接以新鮮蔬果敷臉，我會誠心地建議您參考使用ILCSI專業護膚產品來呵護您的肌膚。

百年傳承的藥草世家- Ilcsi®艾兒喜 品牌故事

歐洲專業護膚品牌Ilcsi®艾兒喜，是由匈牙利極具盛名的草藥與生物學家Ilcsi Molnar (艾兒喜．夢娜)1958年於布達佩斯所創立。秉持自然(Nature)、健康(Health)與美麗(Beauty)的信念，結合了純正的歐洲草藥醫學、古老自然療法知識與現代高端生物科技，嚴選匈牙利有機栽種新鮮蔬果、草藥植物，並汲取全世界獨一無二的海都守博斯洛湖(Lake Hajduszoboszlo)地熱礦泉，全程以專利恆溫滅菌與家族秘傳手工方式精煉限量生產，成為廣受好萊塢女星喜愛的天然美容肌秘。

最純淨天然、富含豐沛能量的植物來源

匈牙利，漂浮在溫泉上的古老王國，自羅馬時期開始便以特殊的火山地形與遍佈全國各地的地熱溫泉，成為歐洲最富盛名的溫泉水療中心。熾熱的溫泉水不但孕育了匈牙利特殊的水療SPA文化，更形成了含大量礦物質與微量元素的豐沛土壤；再加上橫跨三個氣候帶-大陸型、海洋型與地中海型氣候，形成全年不斷的充沛日照與乾溼分明交替的氣候，使得匈牙利自古以來便以品質優異、富含高濃度活性營養成分的蔬果與草藥傲視整個歐洲大陸。

百年秘傳草藥製作技術與獨一無二的地熱礦泉結晶

Ilcsi®艾兒喜遵循家族百年秘傳的草藥學製作技術，於不同季節手工嚴選最新鮮、飽滿的有機蔬果、種籽、花卉與藥草植物，所有原物料一經採收後全部需要在嚴格控溫的環境中被儲存至少120天，在這段儲存期間所有的微生物及細菌全部無法生存下來。如此特殊的恆溫滅菌方式，能避免原料成分受到高溫或氧化破壞而損失活性；熟成處理後的有機植物再以全世界獨一無二、富含活性成分的匈牙利神秘地熱礦泉浸泡，依植物不同特性於地窖中嚴格密封儲存六個月至三年的期間。地熱礦泉的浸泡能發揮如同「藥引」的效益，使植物蘊含的活性精華完全釋放，結合礦泉富含的原始礦物質與稀有微量元素，發揮一加一遠大於二的效益。

如同釀製頂級葡萄酒般漫長發酵過程中，所有環節: 溫度、濕度、光線等均需要嚴格控管，稍有不慎便又得重新等待另一個漫長的三年。以如此特殊的百年秘傳萃取方式精煉製成的 Ilcsi®艾兒喜護膚品，有效保留了有機植物旺盛的能量，更成功結合了地熱礦泉稀有難得的微量元素，具有優異的修護與活化肌膚效益，能立即為皮膚吸收，幫助舒緩並全方位改善各種肌膚問題。肌膚不但能短期之間看到明顯改變，還能長久維持，這也是Ilcsi®艾兒喜倚靠口碑行銷全世界的神奇之處。

半世紀不變的堅持 – 完全無添加、限量手工新鮮訂製的保養體驗

Ilcsi®艾兒喜所有產品完全不含礦物油或生化提煉物、無人工防腐劑、無人工色素與香料 、無DEA、TEA、PEG萃取物、無強烈清潔劑、無直接或間接致癌物質。因此，如同新鮮現製果醬般鮮豔的色澤與馥郁鮮甜的香味，百分百為植物本身最原始、純淨天然的狀態，但因採摘季節不同及氣候的影響，Ilcsi®艾兒喜個別產品的色澤與質地也許會因而略顯差異。Ilcsi®艾兒喜為確保消費者收到的都是最新鮮的當季產品，所有產品均為每兩個星期手工少量生產-非大量生產，收到訂單後即刻製作，帶給您最新鮮、安全的護膚體驗。

Ilcsi®艾兒喜 在世界各地享譽盛名 

Ilcsi®艾兒喜在世界各地享譽盛名，不僅榮獲五年五度世界最具公信力超級品牌獎(Superbrands)，更榮獲2009年第51屆葛萊美獎大會指定為頒獎典禮上巨星們“Must-Haves”驚喜禮物，國際巨星如妮可基嫚、惠妮休士頓、葛妮絲派特洛、金喜善等人都成為ILCSI®艾兒喜的忠實愛用者。

Ilcsi®艾兒喜 完整蔬果榨漿 VS 一般草本萃取液

為什麼Ilcsi®艾兒喜使用整顆蔬果榨漿製成保養品，而非利用草本萃取液方式？

在眾多的護膚產品中，不論是零售貨架上產品或是專業的SPA和沙龍產品，草本萃取液Herbal extracts是最常見的草藥成分型式。為何絕大多數的業者均選擇草本萃取液而非整顆果肉榨漿及草本榨漿做為原料的原因很多，其中包括草本萃取液的保存期限長，而且在化粧品產業多年來供給需求量產發展下，化妝品公司透過大盤或批發商的官網大批採買原料是最便利的方式。歸納真正的原因還是方便與成本的考量。

栽種的過程、選料、轉換材料的外在模式、風乾、殺菌與儲存這些珍貴的果漿等繁瑣過程既耗時又費力，並且在整個過程中稍一不慎，整個原料可能面臨報廢而前功盡棄，這就是為什麼使用果肉榨漿與草本漿液作為原料的工廠已經非常罕見，因為在製成產品之前尚有一段漫長過程考驗著每一道製成手續，但是您將發現所有的時間與精神的投入都是值得的。

所有Ilcsi有機保養品均含整顆果實及完整草本漿液，其活性與效能是一般草本萃取液難以望其項背的，我們可以這兩種不同的原物料萃取方式及其製成品的效能表現來解釋 Ilcsi半個世紀來堅持使用完整蔬果搾漿製作的原因。

草本萃取液中隱藏的成分

草本萃取液是一種植物液與溶劑的混合液體。在化妝品萃取製造過程中最常見的溶劑是醇(酒精)，或有時候是醇與水的混合物。將乾燥處理後或是新鮮的植物先以溶劑浸泡處理，再將植物移除，最後僅留下混有植物精油、植物汁液與酒精的混合液，這便是草本萃取液的原型。舉例來說：以蔓越莓與酒精製成的草本萃取液，便被稱為蔓越莓萃取液(cranberry extract)。

製成品中的草本萃取液在處理過程中會依固定的溶劑與草藥材料比例進行萃取。一般而言，這個比例會以標籤方式印在提取後的草藥萃取液容器上，但不會顯示在最後的製成品的標籤上面。理論上風乾後的草藥相較於新鮮的草藥，需要更多的溶劑來進行萃取，較常見的風乾草藥與溶劑的比例為 1:4 ; 新鮮的草藥與溶劑比例則為1:1。舉例之，一份乾燥的野玫瑰果需要透過4份的醇（酒精）或醇水混合液，才能提煉出玫瑰果萃取液。

此外，萃取植物細胞液最常見的方法是透過液體壓縮機，將浸泡過醇的植物藉由壓縮粉碎的過程來爆破植物的細胞壁，之後再進行溶劑的稀釋及過濾，從而取得萃取後的植物濃縮液，這樣的液體通常稱之為酊劑。

因此，最後的製成品其成份表中所標示的 – 含植物萃取成分，往往均含有酒精（醇）的成份；一般而言，這類以酒精等溶劑為主的萃取方式所獲得的草本萃取液，其活性精華成分含量相較於以果肉直接搾漿的方式所獲得的萃取液，是相對稀少得多。此外，在製作草本萃取液的最後一道手續中，都會添加或多或少的防腐劑和穩定劑，藉以延長草本萃取液的保存期，一般而言其保存期限可延長為1.5年至3年不等。同樣的，這些成分也是不會標注在最後的製成品成分標籤上。

植物產地的溯源權

化妝品工廠向外購買這類的草本萃取液時，形同選擇放棄追溯原物料的生產地知的權力，有時甚至根本無法確認其所使用的植物原料真正的產區。

所有ILCSI專業有機保養品所使用的原料成分均來自於匈牙利有機認證耕作農場，或來自於匈牙利各地的原始森林或野地；透過嚴格的手工採摘與篩選過程，確保每一樣植物原料均具有最高的品質與活性。

遺失的活性營養成分

不論是水果、蔬菜或是草藥植物，其所有最重要、豐富的活性營養精華成分均包含於整株植物中。透過分析蔬果中最重要的兩個構成結構：果肉(漿)與果皮，可以輕易地幫助我們了解與界定單純使用植物萃取液與使用整顆蔬果的不同之處。

以果汁為例，研究已經證實飲用含有果漿(肉)的蘋果汁，其保健的效果遠遠大於單純飲用已被過濾掉果肉的純蘋果汁。波蘭的Agricultural University of Wroclaw 研究指出，含有果肉的蘋果汁所具備的有益營養成分，其營養成分是不含果肉的蘋果純汁的四倍。但這些有益的營養成分到底是甚麼呢?

首先，蔬菜與草藥植物中蘊含了大量的多酚(polyphenol)。多酚是一群存在於植物中的天然化合物，可以被大制上畫分為鞣酸與苯基丙酸兩大類，例如木質素與類黃酮素等。 多酚最重要的功效是幫助人體對抗自由基對細胞的傷害，進而達到延緩與抑制老化的作用，研究報告亦指出，多酚更具有降低部分癌症、心臟與心血管疾病的發生機會。在植物的天然結構中，多酚於果漿(肉)中的含量則是遠遠大於果汁中的含量。

另一個廣為人知的例子為柑橘類的果肉。柑橘類水果中柔軟的白色纖維部分是植物類黃酮素最重要的來源，而橙黃色的果汁則蘊含了豐富的維生素C。在身體細胞中，類黃酮素經常與維生素C結合，共同提供並維持人體的健康生理作用，缺一不可。然而，在柑橘類水果搾汁的過程中，這些柔軟的白色纖維組織是被剔除的，因而造成了大量類黃酮素的流失。為了完善地保留柑橘類水果中蘊含的大量類黃酮素，這也是Ilcsi選擇使用整顆水果來製作保養品的重要原因之一。

世界上許多最重要的蔬果植物，例如葡萄、蘋果、黑刺李、蜜桃與杏桃等水果的外皮都是可以食用的，果皮同時也是植物本身進行化合作用時的重要結構。在自然界中植物藉由表皮與陽光進行交互作用，並且透過形成不同的色素來吸收陽光中不同波長的光線。透過研究證實，植物中各種不同型式的植物色素成分，例如類胡蘿蔔素、生化類黃酮素等各類營養成分，能幫助保護與維持肌膚健康，並且提供肌膚所需的營養成分。更多的研究報告亦明確指出，葡萄果皮中所蘊含的活性成分能有效地幫助降低得到皮膚癌的機率，並且提供肌膚天然的保護以抵抗紫外線對肌膚的傷害。

然而，透過目前化妝品界盛行的以溶劑萃取方式製成的保養品，我們無法於其中獲得蔬果表皮、果肉中所蘊含的這些活性精華成分。因為在大量萃取與生產的過程中，蔬果表皮、蔬果漿(泥)等都是被捨棄不用的部分，這也直接造成了溶劑萃取的草本濃縮液中遺失了蔬果所蘊含的最重要、最完整的天然營養成分。

完整蔬果搾漿的珍貴之處

有別於以酒精等溶劑萃取製成的草本萃取液，Ilcsi®艾兒喜耗工耗時的使用完整蔬果直接搾漿(herb pulps)的製作方式更能獲得高單位的活性營養成分且絕無溶劑殘留。


從蔬果栽種、選材、風乾、殺菌到儲存這些珍貴果漿的過程既耗時又費力，各環節中稍一不慎，整個原料便面臨報廢而前功盡棄，這也是大多護膚品以草本萃取液取代整顆蔬果榨漿的主因之一。Ilcsi®艾兒喜堅持運用包含完整果皮、果漿(肉)的整顆蔬果成分，您可以從許多Ilcsi產品中驚喜的發現蔬果種籽顆粒、葉片、花辦、果漿等不同成分，因為Ilcsi堅信唯有以如此特殊方式精煉製成的保養品，才能完整地傳遞植物蘊含的所有珍貴天然活性營養成分，進而提供肌膚最優越的護理效益。

The hottest spa in the town !

最近被媒體的朋友說服去體驗了一種匈牙利辣椒療程，
據說是匈牙利Ilcsi保養品最出名的療程，也是好萊塢女星走紅毯前的必做療程。


身為記者的她跟我分享她體驗時臉上又熱又辣的感覺，
辣到連眼淚都冒出來了，但結束後的效果卻出奇的好。
肌膚不但變的很光滑，幾乎看不到毛細孔，
原本一到下午就出油掉妝的她，已經連續一個多星期下午都不容易出油掉妝了。

在她的極力遊說下，本身極怕痛的我，聽到這麼特別的療程，也不禁讓我躍躍欲試。

終於到了這一天，踏進了忠孝SOGO旁的Ilcsi美妍中心。
店門口招牌叫作HerbalHana retreat，一開始還真的很不容易找，
還好是店內的小姐剛好出來澆花，看我在門口東張西望，
親切的問我在找些甚麼，才沒白跑一趟。

一開始小姐很親切的諮詢我的肌膚狀況，看我是不是過敏體質，
我才知道原來過敏跟敏感是不一樣的。
過敏是對特定的物質會產生紅腫或癢的反應，敏感就是單純的容易泛紅。
辣椒療程就是一種可以強化肌膚抵抗力的療程，可以讓敏感不這麼容易發生。

我的膚質基本上大致正常，只是每次洗完臉後兩頰容易刺痛，但鼻頭下巴卻很容易出油。
大概是長期上妝的關係吧，有許許多多的小粉刺分佈在鼻頭與鼻樑周圍的肌膚。
小姐說辣椒療程可以很輕易的幫我改善這些煩人的粉刺問題，
只是第一次接觸的人可能會對療程中又熱又辣的感覺感到害怕，
但這都是面膜正常的效果，且約20分鐘後就會退了。

療程開始的時候，
小姐很仔細很輕柔的幫我做了卸妝跟清潔的動作，
連脖子都幫我仔細的清潔。
過程中一直聞到淡淡酸酸甜甜的檸檬香氣，
非常的放鬆，我都不知不覺快睡著了。

不過重頭戲來了，我首先是聞到了一種很特別的植物味道，
仔細一想才發現是辣椒的味道。
小姐又解釋了敷上去大約3分鐘後就會有發熱的感覺，
這是因為植物成分讓肌膚血液循環加快的關係。
一開始剛敷上面膜後是冰冰涼涼的感覺，但一兩分鐘後我就開始覺得兩頰開始有刺刺熱熱的感覺，後來是整個臉就發熱起來，甚至我會懷疑我的臉已經完全腫了，開始不斷冒汗。
我開始思考我怎麼會有勇氣嘗試這麼熱辣辣的療程，果然女生愛漂亮的心是很堅決的。
還好小姐有拿了一把小風扇在我旁邊吹，我第一次體會到涼風襲來的感覺，臉上的灼熱感迅速消失很多。

不過神奇的是，大約十幾分鐘後，我的刺熱感就消失了，臉逐漸降溫，
當面膜卸掉的那一刻，我的臉還是整張微微泛紅的狀態，但手一觸摸的膚觸，立刻驚為天人。

天阿，這真的是我的皮膚嗎?好細好滑的感覺，就像摸到我六歲小姪子的臉一樣，水水的、滑滑的，連兩頰有點粗粗的粉刺部位似乎也沒這麼明顯了。

後來小姐幫我做了清粉刺的動作，技巧熟練的在我臉頰上不斷的輕壓。以前兩頰的粉刺有時候會自己擠到發痛，且不一定清的出來。但小姐似乎很快就能清出一堆粉刺，看她不斷的更換面紙，我想隱藏在肌膚裡的粉刺應該不少吧。小姐大概是看我好奇，跟我簡單的解釋一下因為敷完辣膠面膜後，粉刺會很快的被排到肌膚表層，所以輕輕一壓就能很快速的清除，我才知道原來辣膠面膜還有這麼神奇的功效。

後來小姐又幫我敷了第二道面膜，可以感覺到濃濃的櫻桃香氣，還可以感受到果肉與果皮在臉上滑動的感覺，瞬間覺得我好像來到了櫻桃果園。在濃濃的櫻桃香氣下，我也不知不覺睡著了，再次醒來，已經是療程快結束的時候了。

當我在鏡中再度看到自己時，真的完全不敢相信這是我自己的肌膚。以前清完粉刺臉都會紅紅腫腫的，但是在鏡子前面的我卻是光滑細緻，且膚色好白好透亮，兩頰也像刷了腮紅般容潤。我終於知道為什麼身為資深記者的好朋友，會這樣大力鼓吹我來做這個療程了。

                                                                                                      by LiLi

天然? 長時效?

美麗的定義對每個人來講都不同，少女時期對保養品要求不高，長大後接觸的事物多了，要求自然也漸漸提高了。

我想很多人跟我一樣用過許多不同的保養品，常常都是用了一半時就又想試用另一種產品。 由於市場上每年均會推出許多層出不窮的新產品，對我而言，產品只要效果明顯，其實不一定需要花大錢在百貨專櫃購買，一些連鎖性的美粧店就可以購買到效果不錯的保養品了。 但使用久了我也會擔心，市面上這些產品保存期限常常都長達三到五年，不知道會不會含甚麼防腐或化學藥劑，如果長時間使用在皮膚上，到底會不會傷害我們的皮膚。 去年我住國外的朋友介紹我用一個品牌Ilcsi，它是匈牙利製造，是一種純天然有機的保養品，沒有加任何化學物，使用時也比較安心。

當我第一次接觸Ilcsi 這品牌時，也抱著懷疑態度去使用，市場上也有許多產品都說自己是天然有機，買回來後原來可以放一段很長的時間也不會變壞，那這樣怎麽會是天然呢？而我覺得Ilcsi這品牌真是不一樣，當你在使用時，它的獨特之處是每種產品都有原始材料的蔬果味，我的家人還以為我在擦果醬。 使用時的感覺也很特別，是真正可以看到一粒粒的果肉敷在臉上，氣味也很舒服，更重要的是，使用後效果真的相當不錯，可以很明顯的感受到皮膚變得細緻之外，整張臉非常的乾淨透亮。

市面上這麼多面膜，我也用過不少，美白、 拉提、 去斑等各種訴求我幾乎都嘗試過了。 這些面膜都強調需要敷在臉上15至20分鐘就必須拿掉，但有時侯時間還未到就已經乾掉，甚至還會不小心掉下來，而且敷在臉上的東西味道有時還覺得不太天然。 還有許多面膜其實根本就太大不適合我們東方人的臉，效果也不太明顯，我試過一個月內天天都使用卻沒有明顯幫助。 相較之下，最近我一直在用的Ilcsi櫻桃面膜，它有美白和拉提效果，當我打開產品時它的獨特氣味已經令人非常舒服。 用法也非常簡單，只要薄薄一層塗在臉上就可以了，只是要用挖棒挖會稍微麻煩一些，畢竟天然無添加的產品還是會擔心汙染變質問題。 還有就是面膜乾後不要直接洗掉，先用一點水塗在臉上慢慢把面膜推開按摩，推開時可以由下往上推滑，洗掉後拉提的效果會更明顯喔，而且用後美白效果非常顯著，大家不訪試用看看。

                                                                                        by Zoe

實踐樂活生活從走路開始！

每個禮拜我都會規劃一場城市行腳，規則是避開人潮和鬧區，終極目標是發堀隱藏在小巷弄內的特色餐廳、小店和景點。
這個週末趁著風和日麗的好天氣，隨性挑選了環境清幽靜謐的民生社區富錦街作為當日行腳的目的地。路線從臺大醫院仁愛路起走，為了避開大街上的商業大樓，迂迴行經了許多巷弄，也因此發現了一些不錯的建築和餐廳，卻可惜了排隊的人潮瞬間扼殺了我的食慾，也促使我加快腳步，只想遠離現場。過了長庚醫院，才稍微遠離了人潮，路上行人的步調也開始緩慢下來，再往前走一點，右轉彎進富錦街，一進入視線的是兩旁繞著道路排列開來的淡可可色的樹木，綠林成蔭，微風輕拂，沒有車水馬龍，擁擠的人潮終於散去，心也跟著平靜，時間當下瞬間凝結，有走進世外桃源的感覺！

在台北生活這麼多年，這卻是我第一次造訪民生社區，意外發現了一間隱身在富錦街內的好餐廳"Wooloomooloo"。詢問之下才知道老闆曾在澳洲待上一段時間，而店名Wooloomooloo是澳洲雪梨附近的一個區域，名字的來源是當地的土著語言，意思是「水源頭」之意。店內裝潢沒有過度的裝飾，設計基調以原木和白色牆面呈現簡單自在的風格，室內光線由兩面透明窗照射進來的陽光搭配店頭天花板垂吊的燈泡柔和光，相互映襯，給人一種溫暖的感受。店內提供的餐點，融合了來自南半球的在地口味，我點了杯拿鐵，香醇中帶點苦澀，無糖的天然咖啡豆原味一向深得我心！隨意逛了一下，發現店內還有販售公平交易的食品，當下決定下次一定要餓著肚子再來造訪一次！

這次的城市行腳花了約2個鐘頭的時間，讓自己流點汗，多認識這座城市一點，更大的收穫是又尋得一處好所在"Wooloomooloo"！

                                                                                                                                                 by 彿蕊亞

簡單生活

我的簡單生活手則，

食、衣、住、行，

就是吃的東西以簡單為主，

如青菜、水果、肉類搭配、以清淡為主，

購買衣服時，以衣服的材質為優先考量，

買常穿的衣服最為實用，不需要買昂貴的衣服。

居住環境整潔，無需多昂貴的家飾，

以實用為主，不過還是要有設計感，

不用的電源隨手關掉。

休閒時，多走路和騎腳踏車，

到戶外接觸大自然。


用簡單生活來愛我們地球。
 

                                                                        by Evan

Ilcsi & 我的英倫生活

第一次接觸到Ilcsi的產品，是在英國念書的時候。

一直以來都是外油內乾的膚質，還會不定期的冒出大顆的痘痘，

在英國乾燥的天氣下，膚質變得更不穩定與嚴重了。額頭變得又油又狂冒痘，兩頰更會乾到脫皮，整個皮膚紅紅腫腫，每天都要給自己心理建設才能出門。

後來在英國室友的推薦下，用了她介紹給我的一款Ilcsi Fibrous Stonecrop Treatment 面膜。一開始只是她挖了一部分給我試試看，非常清新的青草味，還看得到裡面的植物葉片，感覺起來就非常的天然新鮮。

晚上洗完澡後敷在臉上，一開始有些微微刺刺的感覺，但我同學說是自然的現象，後來就變成一種很舒服的微涼感。最重要的是，洗掉的時候，整個臉滑滑嫩嫩的，變的好乾淨很透明的感覺，兩頰紅腫的地方也稍微減退了一些。一直到睡前大概兩、三個小時的時間，額頭、鼻頭的油光，也沒冒的這麼明顯，一整個很清爽、很舒服的感覺。第二天起床，感覺膚色比前一天亮很多，兩頰紅紅的地方看起來也沒這麼明顯了。在學校偷偷上網查了一下Stonecrop這種植物，原來就是大名鼎鼎的景天草，據說是匈牙利特有物種，只產在乾燥、日曬強烈的岩石高原上，已經被匈牙利的草藥學家使用了數千年，專門治療肌膚外傷與日曬的脫皮紅腫，有很強的抗氧化與抗敏感功能，難怪我紅腫的地方退的這麼迅速。下課後立刻就狂call我室友，飛奔到Mayfair去買。



在英國的這一年多，還好有Ilcsi這一款面膜，讓我紅紅腫腫的肌膚變的一天比一天穩定，不會像剛到英國時又油又冒痘，讓我越來越滿意自己。回台灣前，還特地上網查了一下，好像台灣沒有人在賣這個品牌，只好再買了5罐，塞進已經超重的行李箱中，特地帶回來台灣。



回台北後，氣候與濕度的轉換又讓我的皮膚開始泛紅與敏感，還好有Ilcsi這款面膜，讓我的肌膚逐漸穩定，現在嚴重出油的情形已經少很多了，每次手癢擠完粉刺後我會敷上這款景天草面膜，紅腫的情形就會減退很多。只是量越用剩越少，還在擔心是否要請朋友再幫我寄過來，就在雜誌上看到關於Ilcsi這個品牌的介紹，在台灣叫作艾兒喜，頗俏皮的名字。原來台灣也開始在賣這個品牌了，而且價錢比英鎊之前高漲的時候便宜多了，再也不用想是否要麻煩朋友幫我採買。


                                                                                                                   by Cute Q

Ilcsi & 我的有機新生活

從聽到{地球暖化,溫室效應}等字眼，我就開始很留意環保相關訊息，而且很嚴守隨手關燈、隨手拔插頭的好習慣，就連飲食習慣也做了大大調整，以前是每天必吃肉製品食物，現在一星期只吃一兩次。這改變是好的，因為整個人變清爽了，膚色也變得比以往均勻，我想應該是長期的飲食習慣讓體質不再那麼偏酸性了吧。

前陣子在有機商店聽到{植化素}這名詞，才知道原來很多蔬果的果皮與果肉之間含有豐富的植物生化素，就是我們平日常聽到的胡蘿蔔素、茄紅素等等，所以打蔬果汁時，應該儘可能將果皮一起放入。巧合的是，朋友到歐洲旅行，帶回了含有果漿果肉的ILCSI櫻桃面膜送給我，敷臉時不斷聞到櫻桃的果香，臉上還看到大小不一的果皮、果肉，超有趣的。最重要是洗掉面膜後皮膚變的柔嫩光亮，而且效果持續了將近一整個星期。

三月世貿的美容大展上驚喜地又看到Ilcsi的產品，立刻狂買了櫻桃面膜還有景天草亮白面膜，以後台灣就買的到Ilcsi的產品了，又可以在家享受涼涼香香的有機蔬果面膜囉。

                                                                       by 有機愛用者 Emma